Top chanwith #BNB @chanwith
คิดไม่ออก ชอบรี หวังมาหาเงินกับ Xครับ แต่ระหว่างนี้ พอจะมีเงินออมอยู่นิดหน่อย ระยอง, ประเทศไทย Joined May 2018-
Tweets6K
-
Followers2K
-
Following4K
-
Likes22K
เคล็ดลับเพิ่มพลังเตรียมข้าว/ชุดกีฬาไว้ล่วงหน้า (ลดแรงตัดสินใจ) วันศุกร์ให้รางวัลตัวเอง (ดูหนังยาว / เที่ยว) ติดตามทุกอาทิตย์: “สัปดาห์นี้ใช้เวลาว่างไปกับอะไรบ้าง?”
JUST IN: Elon Musk's SpaceX projected to trade above $2 trillion valuation tomorrow.
@WatcherGuru The price has been soaring non-stop.
@TLE_mtm @firstone_wnk รักด้วยยยย คู่Duoที่น่ารักสุดๆ TFO DEBUT SHOWCASE #1stDuoTFOShowcaseDay
เทคนิคป้องกันเสียเวลาใช้ Do Not Disturb + Grayscale ตั้งแต่ 20:00 กำหนด Screen Time สำหรับ TikTok/YouTube (สูงสุด 30-45 นาที) ใช้ Pomodoro: 25 นาทีทำ + 5 นาทีพัก (ถ้ามีงานบ้านหรือเรียน)
บล็อกเวลา (Time Blocking)เวลา กิจกรรม 19:00-19:30 กินข้าว + พัก 19:30-20:15 ออกกำลังกาย / งานอดิเรก 20:15-21:00 เรียนรู้ / อ่านหนังสือ 21:00-21:30 เตรียมตัวนอน + 放鬆 22:30 นอน (เป้าหมาย)
เทคนิคจัดการเวลาหลังเลิกงาน (แบบกระชับ)1. สร้าง Routine 固定ทันทีที่กลับบ้านกลับถึงบ้าน → เปลี่ยนเสื้อผ้า 5 นาที → ดื่มน้ำ + เดิน/ยืดตัว 10-15 นาที ห้ามเปิดโทรศัพท์หรือทีวีทันที (จะหลง 1-2 ชม. โดยไม่รู้ตัว)
สรุป: ชีวิตคนเราไม่ได้ต้องสุดยอดทุกวัน แค่ไม่ให้วนลูปน่าเบื่อเกินไปก็พอแล้ว ความสุขมันสะสมจากนิสัยเล็กๆ มากกว่าการรอให้ชีวิตเปลี่ยนครั้งใหญ่คุณอยากปรับอะไรเป็นพิเศษไหม? เช่น อยากมีหุ่นดีขึ้น อยากมีเงินออม อยากเจอคนใหม่ หรือแค่อยากให้ชีวิตไม่น่าเบื่อ? บอกมาได้เลย จะช่วยคิดวิธีที่เหมาะกับคุณ
สำหรับคนที่ “ทำงาน-กลับบ้าน” แบบคุณ ลองเริ่มจากเล็กๆ ก่อน อย่าตั้งเป้าเยอะ เดี๋ยวท้อ:หลังกลับบ้าน 30 นาทีแรก → เดินเล่น หรือยืดเส้นยืดสาย (แทนเล่นโทรศัพท์ทันที) กินข้าวเย็นให้ครบ 5 หมู่ (ไม่ต้องหรู แค่ไม่กินข้าว+น้ำอัดลมทุกวัน) ก่อนนอน 1 ชม. → ปิดโทรศัพท์ หรือตั้งโหมด Grayscale
แต่คนที่ “ชีวิตดีขึ้นเรื่อยๆ” มักมีสิ่งเหล่านี้เพิ่มเข้ามาออกกำลังกาย สัปดาห์ละ 3-5 วัน (ยิม วิ่ง ปั่นจักรยาน เท่านั้นก็พอ) เจอเพื่อน/ครอบครัว สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง (กินข้าว คุยกัน) หางานอดิเรก เช่น อ่านหนังสือ เรียนภาษา เล่นดนตรี ถ่ายรูป ปลูกต้นไม้ ทำอาหาร พัฒนาตัวเอง (เรียนออนไลน์ ฟังพอดแคสต์ อ่านหนังสือพัฒนาตัวเอง) พักผ่อนให้พอ (บางคนนอนดึกทุก
รูทีนทั่วไปของคนทำงาน (โดยเฉพาะในเมืองไทย)ตื่นเช้า → ไปทำงาน (รถติด + กาแฟ) ทำงาน 8-10 ชม. (บางคน OT บ้าง) กลับบ้าน → กินข้าว (สั่งเดลิเวอรี่ หรือหุงเอง) เล่นมือถือ / ดูซีรีส์ / เล่นเกม จนง่วง นอน → วนลูปใหม่พรุ่งนี้
Grok now lets you view and manage your Memory This is a powerful feature Grok can remember useful details from your previous conversations to provide better context and more personalized assistance over time And the best part: • View what Grok remembers • Edit memories anytime • Remove memories you don’t want stored • Improve context for future conversations The result is a much more personalized AI experience that gets better the more you use it Instead of starting from scratch every conversation, Grok can build a deeper understanding of your goals, interests, projects, and preferences and help you better
SephOnChain 🕵️ @AgentsSeph007
4K Followers 4K Following Turn my trade into a legendary meme. ซิ่งเหรียญมีม 100X-1000X เป็นงานอดิเรก แต่ส่องมันทุกวัน 🤣❤️🦛. ตามติดชีวิตสัตว์. Crypto โบร๋ว.
Star🌟🌠 @DaoNipaporn
1K Followers 2K Following
kristima @kristima257332
841 Followers 1K Following support แบมแบม BamBam ทวิตนี้มีไว้เทรนงานให้น้องแบม99.99% ทีมแม่น้องแบม
สวัสดีค... @ttckmangsriso
291 Followers 946 Following ฟุตบอล F1 MOTOGP คอมพิวเตอร์ Manchester United แนะนำของ คุยได้ทุกเรื่องครับ
Jessie in America �... @Takiizzy
1K Followers 1K Following ✈️ Travel lover & Disney enthusiast based in the USA 🇺🇸✨ | Ultimate goal: Getting rich 💰 | Living for authentic Thai food 🍜🍲
aypi🍎 @aprllI
470 Followers 622 Following และสำหรับใครที่ชอบคนสวยเพี้ยนๆ ไปทางอื่นเถอะนี่สวยอย่างเดียว
Abc is Happy @naponkung
956 Followers 1K Following ,,, and this too,,shall pass // YNWA อ่านหนังสือ เล่นดนตรี ฟังเพลง ดูหนัง ดูซีรี่ย์ อ่านไพ่ทาโร่ เรียนภาษาที่สาม
cms : open | Sunflow.... @Sunflow_Cloudy
2K Followers 475 Following open 10.00 - 00.00 everyday | รับผลิตสติ๊กเกอร์ | ( until the last say the name ) #suncloudyrw🐰#drawwithsuncloud 💌 #suncloudycutiestuff 🎒
Wipawee 유겸 คิ... @wipawee981
929 Followers 2K Following ⋆⁺₊⋆ 🐥💚✨เมน ~ ยูคยอม🌼🌕 유겸 เหนือเมน ~ เจบี 🌴 // จินยอง 🍑 // แจ็คสัน 🐢 // แบมแบม 🐍 // มาร์ค 🐰// ยองแจ 🦦 ₊ 𝑚𝑖𝑠𝑠 𝑦𝑜𝑜𝑜𝑢 ꒱ ♡̶ ˎˊ˗🧤
Yale ^PP ^ •^ @Yale_PP
2K Followers 2K Following ติ่งเกาหลีอยู่ดีๆ #Got7 รู้ตัวอีกที หลงรัก #ปอนด์ภูวินทร์ ล่าสุด #จูเนียร์มาร์ค เข้าให้เเล้ว 🫣🫣🫣
ꔛ ʏʏᴜɪᴋᴡ �... @Yyuikumwhan
2K Followers 580 Following 𝙀𝙓𝙊 ♡︎ 𝑫𝒐𝒉 𝒌𝒚𝒖𝒏𝒈𝒔𝒐𝒐 ≽^•༚• ྀི≼ - WilliamEst🎸🦈 รักหมาเด็กเสียงเพราะ 🐶 ♡ ⃗ คุโรเมะ เคะโรมิ @williamjkp1 @EstRvp x 🐺 LYKN @LYKNofficial 🍀
หมูส้ม �... @bigshopbkk
1K Followers 1K Following หมูส้ม แต่ไม่ใช่แหนม หาคุยกับทุกคนไปเรื่อย อยากคุยด้วย รีทุกอย่างที่ชอบ
oreomojo @oremojimnom
446 Followers 767 Following Oreomojo (โม) | Age 30 มนุษย์ออฟฟิศที่หาเงินเลี้ยงแมวไปวันๆ 🐱 กำลังปั๊มยอดติ๊กฟ้าคับ มาลุยไปด้วยกัน ติดตามกลับทุกคนน้า 💙
F @F83562780
923 Followers 1K Following
Airy_jay @sobe_vai
389 Followers 462 Following Graphic designer / Travel around the world ☁️(⌒‐⌒) #Xiaozhan #BAEKHYUN #NuNew
BeeBee Yugyeom~🌼 @BeeBee_Yugyeom
479 Followers 804 Following GOT7🐥💚 BTS💜 ยูคยอมคือความรัก🌼💚 @yugyeom @got7official @bts_twt
namwan @swing291740
3K Followers 1K Following Soulmate #CoupleSwapOrNoSwap We're clean and discreet. DM us to get to know each other.
DracoZapp @DracoZapp
3K Followers 3K Following My Journey 30+ Building Wealth & Health 💪📈 Investing | Fitness | Lifestyle
gusstation @gusstation
13K Followers 1K Following ไม่ใช่หน่วยข้อมูลมาตรฐาน โปรใช้วิจารณญาณในการเสพทวิตนี้ บางทีก็บ้ง
Rinaです ☀️ @PussPickles
776 Followers 499 Following
MagicMike1150 @sraku123
558 Followers 3K Following
Hoa Bỉ Ngạn @ngochoa2k2
6K Followers 3K Following Gió âm gian lạnh buốt. Dòng Vong Xuyên trôi mãi. Dưới chân cầu Nại Hà. Tà váy em khẽ động. Mãi chờ người ngàn năm...
Zion @ZionxXionz
804 Followers 574 Following นักเขียน/นักแต่งเพลง/พนักงานบัญชี/การเงิน สุดแล้วแต่จะทำ #infj ชอบศิลปินหลายสำนัก ชอบท้องฟ้าสวยๆ และชอบเพลงเพราะๆ วาดรูปบางที แต่ถ้าว่างจริงๆชอบนอน. #แลกติ้กฟ้า
CHAAM 🇹🇭💜❤... @CHAAMJA
11K Followers 3K Following ,,unofficial fan,, เมน..มาร์คแบม🐊🐍 เหนือเมน..มาร์คแบม💜❤ บ้านเลขที่.9397 รหัส..MTBB MarkBamForever ต้วนมี่ 💜❤ รัก GOT7 💚 https://t.co/aFAYo2FzkG
منصة السعود... @KSA_Yemen1
556 Followers 1K Following تُعد "منصة السعودية واليمن " واحدة من المنصات الرقمية التفاعلية النشطة التي تركز على تقديم التغطيات الإخبارية الشاملة والمستمرة على مدار الساعة .
𝚝𝚘𝚛𝚖𝚘�... @Saliiqz
682 Followers 811 Following แพ้หนุ่มตี๋งับ 🐯 🐱ใครผ่านมาแวะเติมจี๋จี๋ปิ๊ปด้วยกันได้นะคั้บ @twnpich @porsuppakarn @.me 🐻❄️🐶🐰 ชอบกาตุ่ย ヽ(♡‿♡)ノ
Boss G⚡️⛑️ @suisu26
731 Followers 1K Following ⚡ PEA Manager 📈 Lean Process & People Development 💪 Health Journey 🌿 Better Every Day
Moo & More @MooandMore
1K Followers 1K Following ขิงข่าาไปเรื่อย | สายมู | ทุกคำบอกกล่าวคือประสบการณ์ส่วนตัว 100% โปรดงมงายอย่างมีสติ😂
Bilgi'nin Dibi @BilgininDibi
5K Followers 3K Following Bilgisizseniz, Bilgi Biziz :) Reklam ve işbirliği için DM
BOBBYIZE @Ize6
39K Followers 76 Following
kristima @kristima257332
841 Followers 1K Following support แบมแบม BamBam ทวิตนี้มีไว้เทรนงานให้น้องแบม99.99% ทีมแม่น้องแบม
un 🍀 @uononortor
665 Followers 519 Following ⋆. 𐙚˚࿔ multi-fandom | good (f/m)ood 𝜗𝜚˚⋆ .☘︎ ♬⋆.˚ if dm slow, mention or tag me | tracking link below ↓
oreomojo @oremojimnom
446 Followers 767 Following Oreomojo (โม) | Age 30 มนุษย์ออฟฟิศที่หาเงินเลี้ยงแมวไปวันๆ 🐱 กำลังปั๊มยอดติ๊กฟ้าคับ มาลุยไปด้วยกัน ติดตามกลับทุกคนน้า 💙
BeeBee Yugyeom~🌼 @BeeBee_Yugyeom
479 Followers 804 Following GOT7🐥💚 BTS💜 ยูคยอมคือความรัก🌼💚 @yugyeom @got7official @bts_twt
cms : open | Sunflow.... @Sunflow_Cloudy
2K Followers 475 Following open 10.00 - 00.00 everyday | รับผลิตสติ๊กเกอร์ | ( until the last say the name ) #suncloudyrw🐰#drawwithsuncloud 💌 #suncloudycutiestuff 🎒
Tongbj @Tongbj3
62 Followers 273 Following
มัมหมีน... @BrIgHtWiNFoReV6
9K Followers 414 Following #ติ่งเพื่อความสุข รับรีวิว ฝากร้าน ฝากขายของ แจ้งเลข Tracking & เช็ครีวิวได้ที่ปักหมุด📌 #ไบร์ทวิน #จุงดัง #เจมีไนน์โฟร์ท เป็นชาวไบร์ทวิน ดุงจัง และคุณหนู
Wipawee 유겸 คิ... @wipawee981
929 Followers 2K Following ⋆⁺₊⋆ 🐥💚✨เมน ~ ยูคยอม🌼🌕 유겸 เหนือเมน ~ เจบี 🌴 // จินยอง 🍑 // แจ็คสัน 🐢 // แบมแบม 🐍 // มาร์ค 🐰// ยองแจ 🦦 ₊ 𝑚𝑖𝑠𝑠 𝑦𝑜𝑜𝑜𝑢 ꒱ ♡̶ ˎˊ˗🧤
namwan @swing291740
3K Followers 1K Following Soulmate #CoupleSwapOrNoSwap We're clean and discreet. DM us to get to know each other.
Yale ^PP ^ •^ @Yale_PP
2K Followers 2K Following ติ่งเกาหลีอยู่ดีๆ #Got7 รู้ตัวอีกที หลงรัก #ปอนด์ภูวินทร์ ล่าสุด #จูเนียร์มาร์ค เข้าให้เเล้ว 🫣🫣🫣
𝗡𝗧˚ ⛧ ˖° @tatonatp
10K Followers 1K Following 🌅-✧𝙗𝙚𝙘𝙖𝙪𝙨𝙚 𝙤𝙛 𝙮𝙤𝙪 𝙩𝙝𝙖𝙞 (Slow) NT = nong thai #THAIchayanon #NEXnattakit . ❀ ヅ ✶ ᰔ #twnpich ᩚ #Porsuppakarn fan account
F @F83562780
923 Followers 1K Following
Rinaです ☀️ @PussPickles
776 Followers 499 Following
DracoZapp @DracoZapp
3K Followers 3K Following My Journey 30+ Building Wealth & Health 💪📈 Investing | Fitness | Lifestyle
สวัสดีค... @ttckmangsriso
291 Followers 946 Following ฟุตบอล F1 MOTOGP คอมพิวเตอร์ Manchester United แนะนำของ คุยได้ทุกเรื่องครับ
gusstation @gusstation
13K Followers 1K Following ไม่ใช่หน่วยข้อมูลมาตรฐาน โปรใช้วิจารณญาณในการเสพทวิตนี้ บางทีก็บ้ง
Airy_jay @sobe_vai
389 Followers 462 Following Graphic designer / Travel around the world ☁️(⌒‐⌒) #Xiaozhan #BAEKHYUN #NuNew
aypi🍎 @aprllI
470 Followers 622 Following และสำหรับใครที่ชอบคนสวยเพี้ยนๆ ไปทางอื่นเถอะนี่สวยอย่างเดียว
Lens🐦🔥⃤⃟... @RektTrader13
2K Followers 5K Following No niche. No algorithm gaming. Just posting about whatever crosses our desk. https://t.co/IlWw0h8PE2
ꔛ ʏʏᴜɪᴋᴡ �... @Yyuikumwhan
2K Followers 580 Following 𝙀𝙓𝙊 ♡︎ 𝑫𝒐𝒉 𝒌𝒚𝒖𝒏𝒈𝒔𝒐𝒐 ≽^•༚• ྀི≼ - WilliamEst🎸🦈 รักหมาเด็กเสียงเพราะ 🐶 ♡ ⃗ คุโรเมะ เคะโรมิ @williamjkp1 @EstRvp x 🐺 LYKN @LYKNofficial 🍀
Somτum_Lnwza007 @Somtum205849
4K Followers 979 Following 🇹🇭 23 Years, crypto investor since 2021 🇺🇸 Invested in US Stocks for 5 month พึ่งทำยูทูปช่องหุ้นเมกาฝากติดตามครับ https://t.co/xyZFLO8WT3
L-Grizzly ʕ·ᴥ·ʔ @rizen9193
2K Followers 2K Following เป็น Ahgase, PLLI //รีวิวของใช้ที่ชอบบ้าง บางทีก็ใช้ขายของ (◡‿◡✿) //หาเงินกินปลาจ้ม //ไม่ฟอลแอค18+ กับแอคพนัน
CHAAM 🇹🇭💜❤... @CHAAMJA
11K Followers 3K Following ,,unofficial fan,, เมน..มาร์คแบม🐊🐍 เหนือเมน..มาร์คแบม💜❤ บ้านเลขที่.9397 รหัส..MTBB MarkBamForever ต้วนมี่ 💜❤ รัก GOT7 💚 https://t.co/aFAYo2FzkG
Stretford Paddock @StretfordPaddck
699K Followers 2K Following Manchester United News, Transfers, Youth and History. Enquiries; [email protected] #MUFC 🔴 18+ https://t.co/QhOWDnmsBO
Luke Shaw @LukeShaw23
2.4M Followers 235 Following @ManUtd & @england ⚽️ @adidasfootball [email protected]
Man United News @ManUtdMEN
2.2M Followers 287 Following Man United live transfer news, team news, fixtures and gossip from the MEN.🎙Podcast: https://t.co/Jqhh1hc72c 📱WhatsApp: https://t.co/fB0Q3dIlsq
Harry Maguire @HarryMaguire93
2.4M Followers 298 Following @ManUtd 🔴 @England 🏴 @pumafootball ⚽️ All enquires contact @triplessportsYou might like
