gently together🪸 @gently289

Akşama kadar oturuyor bilgisayar kullanıyor boynumuz eğik telefona bakıyoruz. Bu egzersiz tam da bunun için gerekli ...

Kişisel Savunma @korunmakilavuzu

14 hours ago

Radio Taiso, sıkça önerilen bir Japon sporu, omuz sağlığını korumak, duruşu düzeltmek ve omuz kuşağını güçlendirmek için son derece etkilidir.

9 888 5K 862K 6K

BREAKING: Claude can now run Stock Market research like a top consulting firm (for free). Here are 10 Claude prompts that replace $100K/year stock analysts. (Save for later)

ลองขอท่านดูนะคะ💓💓 "ข้าพเจ้าชื่อ-นามสกุล... เกิดวันที่... ปัจจุบันอาศัยอยู่บ้านเลขที่... ขอนอบน้อมกราบบูชาพระโพธิสัตว์กวนอิม ผู้เปี่ยมด้วยมหากรุณาธิคุณ ในวันนี้ข้าพเจ้ามีความตั้งใจจริงที่จะขอพึ่งพระบารมีของพระองค์ท่าน ในเรื่องการงาน... (บอกชื่อบริษัท ตำแหน่งงาน หรือลักษณะงานที่ไปสมัคร)... ขอพระองค์ทรงเมตตาเปิดทาง ขจัดอุปสรรคขัดขวางทั้งปวง และประทานความราบรื่น ให้ข้าพเจ้าได้รับโอกาส ได้รับข่าวดี และได้รับการตอบรับเข้าทำงานนี้ด้วยเถิด หากงานนี้เป็นงานที่สุจริต เกื้อหนุนชีวิต และช่วยให้ข้าพเจ้าได้พัฒนาศักยภาพ ขอให้ข้าพเจ้าได้ทำงานนี้อย่างประสบความสำเร็จ มีรายได้ที่มั่นคง และเจอกัลยาณมิตรที่ดีด้วยเทอญ"

npfah♡ @nniphaff

2 days ago

ทุกคนจริงจังมากถึงมากที่สุด มีที่ไปไหนไปไหว้แล้วได้งานแบบปังแน่ๆบ้าง55555😿 จั๋นหางานมา3เดือนแล้วไม่ได้เลย ไปสัมมาตั้ง5ที ฮือ ขอเท้าความก่อนว่าไปไหว้ศาลเจ้าแม่ทับทิมมา พระพิฆเนศมาแล้ว ห้วยขวาง ยูเนี่ยน ก็ไม่ได้ ซึ่งปกติได้ตลอด (เรื่องงาน)

86 805 1K 1.8M 796

海外お姉さんの二の腕トレーニングがやばい効く‼️きつい分すぐに効果出るから夏までに間に合うよ🥹２週間で鎖骨めっちゃ綺麗に出てきた🫵🏻

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

𝚛𝚊𝚛𝚊 @rara___chi

3 days ago

ねぇもっと早くはじめればよかった……. ；； 2ヶ月半で15キロ痩せてダイエット強制終了💮 ←Before After→

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

457 1K 28K 4.0M 9K

ขวดป้ายน้ำเงินขอเรียกว่าผงวิเศษ เยาะๆแล้วหอมอร่อยมาก😋

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

ชอบขวดนี้มีติดไว้เถอะะ แค่โรยก็อร่อยยย😋

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

NᵔoᵔKkY(=^ᴥ^=) @nokkyhuhu

19 hours ago

ขวดป้ายน้ำเงินขอเรียกว่าผงวิเศษ เยาะๆแล้วหอมอร่อยมาก😋

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

14 412 721 113K 451

แชร์ประสบการณ์ manifest ของทุกคนที่ทำแล้วสำเร็จกันหน่อยค่ะ

คือตอนแรกฉันซื้อถุงเท้าคู่นั้นเพราะจะใส่แบบนี้แหละสรุปรองเท้าหน้าแคบไปไม่เห็นถุงเท้าสวยอะทุกคนป้องกันรองเท้ากัดด้วย

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

mimai @mmaiil_

3 days ago

คือฉันไปหาถุงเท้าแบบนี้มาได้แล้วอีกคู่เป็นรองเท้านะช่วงนี้รู้สึกตัวเองจะชอบสไตล์ที่โตขึ้นนิดนึง

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

1 42 162 275K 172

เราสระผมแล้วน้ำเข้าหู แล้วทำให้หูอื้อ ฟังอะไรไม่ได้ยินไปข้างนึง เลยไปหาหมอ หมอส่องๆ ดูก้พบว่า ขี้หูมันบวมน้ำ ต้องดูดขี้หูออก เราเคยดูรีวิวมาว่าดูดขี้หูสบายมาก ก้ชิลๆ ปรากฏว่า ขี้หูเราแข็งปั้กกก เจ็บมากกกก นอนร้องไห้ให้หมอดูดขี้หู พยาบาลยืนจับมือ ส่งทิชชู่ให้ อนาถตัวเองมาก😂 ละดูดได้ข้างเดียวด้วย หมอให้ไปพักก่อน ค่อยมาดูดอีกข้างใหม่ ทุกคนงง ไม่เคยเจอคนดูดขี้หูแล้วร้องไห้ อายมาก แต่มันเจ็บนิ😂 แต่ดูดเสร็จหูโล่งเลย ได้ยินคนนินทากันที่ที่ทำงานด้วย ค่ดจะเริ่ด

Rainの雫⋆｡ﾟ☁︎｡⋆ @Rain_L_MP

a day ago

ใครมีวีรกรรมหรือประสบการณ์พีค ๆ ตอนไปหาหมอบ้าง มาแชร์กันหน่อยค่ะ

75 248 316 6.1M 271

สวัสดีค่าชื่อแพรนะคับ ไม่ค่อยมีเพื่อนเพราะไม่ค่อยกล้าคุยกับใคร แต่ใจดีมากๆคับ เลี้ยงแมวอายุ 6 ขวบกับลูกสาว 2 ขวบ ตน.อายุ 32 แต่ยังชอบแทนตัวเองว่าหนู 🤏🏻🥹

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

𝒊𝒏𝒌 𝒔𝒊𝒓𝒂, @siraxkyungsoo

a day ago

ทุกคนแนะนำตัวกันไว้หน่อยดีมั้ยคะ ไม่ต้องเปิดเผยตัวก็ได้ แค่บอกหน่อยว่าอยากให้เพื่อนๆ ในนี้เรียกว่าอะไร 👀✨

109 128 284 1.7M 177

อยากมาแชร์เรื่องที่รู้สึกว่า I made it สุดๆในชีวิต เผื่อเป็น inspiration ให้คนที่ผ่านมาเจอ .. เอาจริงๆ ตอนนั้นไม่คิดไม่ฝันเลยว่าตัวเองจะได้ไป "ฝึกงาน" ไกลถึง "เมกา" 🇺🇸✨🗽 ประเทศที่คิดว่าชาตินี้ไม่น่าจะได้ไป วันประกาศผลเราดีใจมากเพราะเราติด 1 ใน 3 คนที่ถูกเลือก จากร้อยกว่าคนที่ลงชื่อ .. เราไม่เก่งอะไรเลยตอนนั้น ทั้งภาษาอังกฤษ และ Coding เลยเลือกที่จะยื่น Portfolio สมัครตำแหน่ง Graphic Designer ไป เอาจุดแข็งเข้าสู้ เพื่อนอีก 2 คนไปเป็น Programmer ตอน Touchdown JFK ก็ไม่อยากจะเชื่อเหมือนกันว่าถึงแล้ว ยิ่งไปเดิน Time Square ก็ยิ่งรู้สึกเหมือนฝัน เหมือนในหนังที่ดูเลย 5 เดือนแห่งโอกาสผ่านไปไวเหมือนโกหก เราเก่งภาษาขึ้นมากๆ (ออกไปใช้ชีวิตทุกวัน) จากวันแรกที่พูดไม่ได้เลย จะกินไอติมต้องรอคนข้างหน้าสั่งก่อน ต้อง copy paste ประโยคและพูดตาม มีเพื่อนเยอะขึ้นเยอะมากๆ ได้ไปเห็นที่สวยๆ ที่ไม่คิดว่าจะได้ไป Thousand Island ที่คิดว่าเป็นแค่ชื่อน้ำสลัดก็ได้ไปเที่ยว ขอบคุณพี่ๆป.โท ป.เอก พี่ๆอาจารย์ที่เลี้ยงดู และเอ็นดูหนู สุดท้ายก็ต้องขอบคุณตัวเองที่ทำเป้าหมายตัวเองให้สำเร็จ ปล.ตอนนั้นยังแต่งหน้าไม่เป็นเลย ต้องขอบคุณพี่ๆที่พาไปช้อปค่ะ

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

praetae •͈ᴗ•͈ 🤍 @missp_mystaery

a day ago

ขอ overshare ชีวิตเรื่องนี้55555 ความรู้สึก i made it มันเกิดขึ้นทุกครั้งที่เรามองวิวทุกประเทศที่ได้ไปเหยียบเลย เหมือนกับว่าถ้าเราตอนนี้ย้อนเวลากลับไปบอกเราตอนเด็กว่าแกทำแบบนี้ได้นะ เค้าไม่มีทางเชื่อ55555 ทุกประเทศที่ไปมาจากเงินที่ทำงานเก็บเงินเองมาตั้งแต่เด็ก 100%

19 2K 2K 145K 419

ออกขาคือสูตรโกง เพราะได้ทุกส่วน ลองได้โฟกัสดีๆคือเหนื่อยสะบัด

chanita🐰🥣 @mychanita

a day ago

ออกตัวก่อนว่าเป็นคนที่ขาเล็กอยู่แล้ว แต่ไม่ได้สวย ค่อนข้างไปฟีลแบบก้างๆ ไม่มีกล้ามเนื้อตอนแรก ส่วนตอนนี้ พอใจขึ้นมาเยอะมาก ไม่เสียแรงเลย ที่ออกกำลังส่วนขาเยอะสุด รองจากหน้าท้อง

1 5 7 44K 1

นี่ได้ทุนรัฐบาลอิตาลี 100% ไม่มีเงื่อนไข แต่ๆ ด้วยความที่ใช้วุฒิปอตรีนิติ มธ จากประเทศไทยยื่นไป ต้องทำเรื่องเทียบวุฒิ เพราะเค้าไม่ถือว่าเป็นมาตรฐานเดียวกัน 55555 ต้องเอาเอกสารไปรับรองกงสุลแจ้งวัฒนะก่อน จากนั้นแปลเป็นภาษาอิตาเลียน และให้สถานทูตอิตาลีในไทยเทียบวุฒิและรับรองวุฒิอีกที เสียเงินไปเกือบหมื่นบาทไทยสำหรับการเทียบวุฒิ😭

Muay_lala @muay_tl1993

2 days ago

อยากฝากบอกน้องๆว่า ถ้าไม่ได้เรียน รร อินเตอร์ แต่อยากโกอินเตอร์ หนทางที่ดีที่สุดคือเข้า ม.รัฐ ไทย top3-5 ของคณะตัวเอง+จบเกียรตินิยม แล้วต่อ ป.โท(ยูดัง/ได้ทุนฟรี100% ปปด) ชีวิตยังพลิกได้จากตรงนั้น จงรู้ว่าวุฒิป.โท บางที่/ป.เอก ไทย*ทุกที่* (ฬ ด้วย) หลาย ปท ไม่รับรอง เช่นเยอรมนี 💀

12 7K 8K 784K 4K

CMBคือlinkedinของวงการปัดแอพ โปรไฟล์แต่ละท่านเหมือนกรอกไว้สมัครงาน

ดูดวงกับเจนรบ @jenrob_jen

2 days ago

to gay - แอพเขียวเสียเวลา ส่วนมากเป็นเสตรทเล่น ข้ามได้ - แอพแดงกล่องสุ่ม ตาดีได้ ตาร้ายก็เจอคนแปก ๆ แต่เหมาะสำหรับอยากหาอะไรทำชั่วคราว คนที่ขึ้น LTR ส่วนใหญ่ชอบนัดกอดมากกว่าพวกไม่ขึ้นอะไรอีก - ถ้าอยากหาคนคุยจริงจัง แอพกาแฟจริงจังสุด เข้มสุด แต่ก็น่ารำคาญสุดเช่นกัน คาดหวังกันเยอะ

3 314 634 511K 287

ไม่รู้ซื้อแพงไปทำไมถ้าพาเลทหลักร้อยจะสวยขนาดนี้ 5555555 first impression คือโอโห สวยจังวะ สวยแบบมากๆๆๆ ปรุงจืดแต่ไม่จืดสนิท โทนแบบทากันตายได้ทุกวันอะ เป็นทั้งอายแชโดว์+บลัช จบ ตลับใหญ่เท่าบ้าน ไม่ถึง 400

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

Daisy @ItsDaisyGurl_

6 days ago

แนะนำเครื่องสำอางค์สายยปรุงจืดเริ่ดๆให้หน่อย✨💕

73 37 90 835K 141

เรียนเก่งไม่ใช่จุดสุดสุดในชีวิตแต่ถ้ามีแผนไปเรียนต่อเมืองนอก เรียนเก่งดีกว่าไม่เก่งแน่นอนเพราะเขาดูเกรดฮะ เกียรตินิยมได้ก็จะดีกับตัวเพื่อเป็นใบเบิกทาง /เจอมากับตัวยืนยันได้ ส่วนฝรั่งเศสก็ไม่รับเช่นกัน ต้องเทียบวุฒิหมด ไม่รู้ตอนนี้เปลี่ยนแปลงไหมแต่เคยได้ยินว่ามีน้องคนไทยที่จบจากมหาลัยไม่ค่อยเป็นที่รู้จักมั้ง พอเอาไปเทียบชีให้เป็น diplôme ไม่ใช่วุฒิป. ตรี งงเป็นไก่ตาแตก😬 ไม่รู้กฎเกณฑ์การเทียบวุฒิของเขาเลย เซอไพรส์ตอนได้รับผลรวดเดียวจุก ๆ มหาวิทยาลัยไทยไม่ได้ recognised ขนาดนั้นในเวทีโลก อันนี้ fact 🥲

Muay_lala @muay_tl1993

2 days ago

อยากฝากบอกน้องๆว่า ถ้าไม่ได้เรียน รร อินเตอร์ แต่อยากโกอินเตอร์ หนทางที่ดีที่สุดคือเข้า ม.รัฐ ไทย top3-5 ของคณะตัวเอง+จบเกียรตินิยม แล้วต่อ ป.โท(ยูดัง/ได้ทุนฟรี100% ปปด) ชีวิตยังพลิกได้จากตรงนั้น จงรู้ว่าวุฒิป.โท บางที่/ป.เอก ไทย*ทุกที่* (ฬ ด้วย) หลาย ปท ไม่รับรอง เช่นเยอรมนี 💀

12 7K 8K 784K 4K

เลิกกินชาไทยโกโก้แล้ว เมื่อก่อนกินทุกวัน จนน้ำหนักขึ้นมา 8 โล อยากแนะนำเปลี่ยนเป็นกินกาแฟนมโอ๊ต มัทฉะนมโอ๊ตหวานน้อยหรือหวาน 0 กินอร่อยได้แบบไม่รู้สึกผิดเลย แคลน้อยด้วย

ms.valentines ₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎ @itfeelstory

14 hours ago

สิ่งที่รู้สึกว่าทำแล้วชีวิตดีขึ้นแบบจริงๆ 1 นอนวันละ 6-8 ชม > แก่ช้า สดชื่น 2 เริ่มคุมอาหาร > พุงลด if 16/8 กินเที่ยง-2ทุ่ม นับแคล กิน 2 มื้อ ลดของมัน ขนม เลิกน้ำหวาน 3 ออกกำลังกายเบาๆ เน้นพุง ท่ายืน/นอน ไม่ยาก เดินเร็ววีคละ 2-3 วัน 4 กินมัทฉะนมโอ๊ต หวาน 0 ช่วยเผาผลาญ สดชื่นน 5

4 397 525 26K 152

ทุกคนจริงจังมากถึงมากที่สุด มีที่ไปไหนไปไหว้แล้วได้งานแบบปังแน่ๆบ้าง55555😿 จั๋นหางานมา3เดือนแล้วไม่ได้เลย ไปสัมมาตั้ง5ที ฮือ ขอเท้าความก่อนว่าไปไหว้ศาลเจ้าแม่ทับทิมมา พระพิฆเนศมาแล้ว ห้วยขวาง ยูเนี่ยน ก็ไม่ได้ ซึ่งปกติได้ตลอด (เรื่องงาน) ที่แรกที่2ไปขอตามนี้มาตลอดแต่รอบนี้ก็ไม่ได่ หรือใครมีทริคอะไรแนะนำไหมคะ อีกนิเจะไปรดน้ำมนต์แล้ว

อันนี้จริงงง ตั้งแต่ดูแลสุขภาพจริงจัง ชี้นเลือกกินผลไม้แต่พวกเบอร์รี่ antioxidant สูงมาก ดีต่อสุขภาพ ดีต่อผิว - Frozen Blueberries
สารต้านอนุมูลอิสระเยอะมาก ช่วยต่อต้านความเครียดออกซิเดชัน ดีต่อผิวที่สุดตัวหนึ่ง - กีวี 
วิตามินซีสูง ช่วยผลิตคอลลาเจน ทำให้ผิวแข็งแรง - สับปะรด
มีเอนไซม์ โบรมีเลน (Bromelain) ช่วยลดการอักเสบ - เชอร์รี่เปรี้ยว
สารต้านอนุมูลอิสระสูง นักกีฬากินเยอะ ช่วยฟื้นตัวเร็วขึ้น - ทับทิม
“ระเบิดสารต้านอนุมูลอิสระ” ดีต่อหัวใจและการไหลเวียนเลือด

Mente Sabia @Mente_Sabiaa

2 days ago

EL TOP DE MEJORES FRUTAS DEL PLANETA PARA DESINFLAMAR TU CARA. (la mayoría de las personas consumen la 6) 1. Arándanos congelados.

keyboard_arrow_left Previous keyboard_arrow_right Next

62 1K 13K 3.9M 8K

ในกลุ่ม Claude มีคนโพสต์ถาม ขอดูตัวอย่างการทำเว็บด้วย AI นี่ว่าน่าจะมีคนเห็นน่าจะเป็นล้าน โคตรดีอะ คนมาแชร์กันว่าเอา AI ไปทำอะไรกัน บางคนทำเว็บสอนภาษา บางคนทำเว็บคำนวนภาษี รวมๆแล้ว 1,400 เม้น ดูแล้วได้ไอเดียดี ละมีคนรวมไอเดียทั้งหมดนั้นใส่ไว้ในเว็บด้วย ลิ้งอยู่ใต้โพสต์